Brunch · Almuerzos · Loma de los Bernal
Desayunos y almuerzos que te van a tentar
Cocina típica colombiana con técnicas e ingredientes del mundo. Chicharrón al barril, waffle de buñuelo y un almuerzo especial diferente cada día, en la Loma de los Bernal, a una cuadra del Cerro de las Tres Cruces.
- Chef con más de 16 años
- Todo casero
- Terraza
Los favoritos
Los platos que nos hicieron famosos
- El más pedido

Desayuno y almuerzo
Chicharrón al barril
Nuestro sello, dorado en el barril. En la foto, el Tres Luces: arepa con guacamole y hogao.
- Solo en Tentaos

Brunch
Waffle de buñuelo
La masa del buñuelo de siempre convertida en waffle, con huevos revueltos al gusto y queso fresco.

Brunch
Cacerola ranchera
Huevos en cacerola con salchicha ranchera, queso, hogao y arepa.

Brunch
Cacerola en cinco quesos
Huevos gratinados con cheddar, holandés, mozzarella, parmesano y queso crema, con arepa.
Desayunos y brunch
Para empezar el día como se merece

Chicharrón al barril
- El Pequeño de Chicharrón$15.000
Arepa y chicharrón al barril.
- Tres Luces$19.000
Arepa con guacamole y hogao, acompañada de chicharrón al barril.
- El Clásico$21.000
Arepa, quesito, huevos al gusto y chicharrón al barril.
- El Supremo de Chicharrón$22.000
Chicharrón al barril, arepa, quesito y calentado de frijoles.
- El Magnífico de Chicharrón$24.000
Chicharrón al barril, arepa, quesito, huevos al gusto y calentado de frijoles.
Waffles
- Sándwich Waffle de Buñuelo$19.900
Queso cheddar derretido, tocineta, aguacate y miel.
- Waffle de Buñuelo Clásico$19.900
Huevos revueltos al gusto y queso fresco.
Cacerolas
- Cacerola Ranchera$19.900
Huevos en cacerola con salchicha ranchera, queso, hogao y arepa.
- Cacerola en Cinco Quesos$19.900
Huevos en cacerola con queso cheddar, holandés, mozzarella, parmesano, queso crema y arepa.
Omelettes
- Omelette Italiano$19.900
Boloñesa, queso y arepa.
- Omelette Ranchero$19.900
Queso, salchicha ranchera, tocineta, salsa especial de la casa y arepa.
- Omelette Clásico$19.900
Jamón, queso y arepa.
Desayunos tradicionales
- El Sencillo$12.000
Arepa, queso fresco y huevos al gusto.
- El Paisa$16.000
Arepa, queso fresco, huevos al gusto y calentado de frijoles paisa.
- El Hogareño$20.000
Arepa, quesito, huevos al gusto y proteína.
- El Trancado$22.000
Calentado de frijoles paisa, huevos al gusto, queso fresco y carne.
Bebidas
Calientes
- Tinto$2.000
Café negro tradicional.
- Café con leche$3.500
- Chocolate negro$3.500
- Chocolate en leche$4.000
- Capuchino$4.000
- Milo caliente$10.000
Frías
- Vaso michelado$3.000
- Coca-Cola$5.000
- Bretaña$5.000
- Cerveza$5.000
- Jugo natural en agua$8.000
Elige tu fruta favorita.
- Jugo natural en leche$9.000
Elige tu fruta favorita.
- Limonada de coco$9.900
- Milo frío$10.000
- Hatsu$10.000
Almuerzo ejecutivo
Cada día, un almuerzo diferente
Sí, leíste bien…
$19.900
El almuerzo completo
¡Estamos locos! No es un corrientazo cualquiera: es un menú ejecutivo gourmet con sopa o frijoles, arroz, ensalada, acompañante y proteína, hecho en casa por un chef con más de 16 años de experiencia, en la Loma de los Bernal, una de las zonas más exclusivas de Medellín.
Pide el de hoySiempre incluye
- Sopa del día o frijoles
- Arroz
- Ensalada
- Acompañante
- Proteína a elegir
Elige tu proteína
- El especial del día
- Chicharrón al barril
- Res
- Cerdo
- Pollo
Nuestro factor sorpresa
El especial de hoy
Todos los días cocinamos algo distinto: sudados, albóndigas, mariscos, cerdo en BBQ de frutas, salsas italianas o asiáticas… y una sopa nueva cada día. Lo publicamos cada mañana en nuestras historias.
Hoy ·
El especial
Hoy se agotó
- Sopa del día
- Acompañante
- Jugo del día
O elige tu proteína de siempre: Chicharrón al barril, res, cerdo o pollo.
Almuerzo completo: $19.900
Domingos
Domingos de tradición
Los domingos tiramos la casa por la ventana con algo típico o que rompe esquemas.
- Ajiaco
- Mondongo
- Bandeja paisa
- Cazuela de frijoles
- Arroz de mariscos
- Sancocho
- Pescado apanado
- Arroz paisa
- Arroz con pollo
Domicilios
¿Antojo y no quieres salir? Te lo llevamos
- 1
Escríbenos
Por WhatsApp, con lo que se te antoje.
- 2
Lo cocinamos
Recién hecho, nada de recalentados.
- 3
Te lo llevamos
Calientico, hasta la puerta de tu casa u oficina.
- Zonas
- Todo Belén, desde la Loma de los Bernal hasta Rodeo Alto
Galería
Así se ve la mesa en Tentaos


Nuestra historia
De un carrito en diciembre a nuestra propia mesa
Todo empezó con un carrito de chuzos y chorizos en los alumbrados de diciembre. Luisa estaba embarazada de nuestra hija y, cada vez que pasábamos por el Cerro de las Tres Cruces, nos preguntábamos lo mismo: ¿por qué no hay aquí un buen lugar para desayunar?
Nuestro brunch nació en la cocina de la casa: los desayunos que nos preparábamos los fines de semana, donde lo típico colombiano se encuentra con técnicas e ingredientes de otras partes del mundo.
Diciembre
Un carrito en los alumbrados
Chuzos y chorizos para la temporada, con Luisa embarazada y muchas ganas.
Cada fin de semana
La pregunta al pasar por el cerro
¿Por qué no hay aquí un buen lugar para desayunar?
Un día cualquiera
El local desocupado
Luisa lo vio de regreso de la universidad. Esa misma tarde fuimos a preguntar.
Hoy
Nace Tentaos
Empezamos con desayunos y de una vez nos lanzamos con los almuerzos.
Sebastián y Luisa
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
¿Dónde queda Tentaos?
En la Calle 9 #84A-02, Loma de los Bernal, Medellín, a una cuadra del Cerro de las Tres Cruces.
¿Cuál es el horario?
Abrimos Lunes a viernes de 7:00 a.m. – 3:30 p.m. y Sábados y domingos de 7:00 a.m. – 4:00 p.m..
¿Tienen domicilios?
Sí. Pide por WhatsApp desayunos, brunch o el almuerzo del día y te lo llevamos en la Loma de los Bernal y sus alrededores.
¿Cuánto vale el almuerzo?
El almuerzo ejecutivo completo vale $19.900: sopa del día o frijoles, arroz, ensalada, acompañante y proteína, con un especial diferente cada día.
¿Qué es el chicharrón al barril?
Chicharrón colgado y asado despacio en el barril: dorado y crocante por fuera, jugoso por dentro. Es nuestro plato estrella, en el desayuno y en el almuerzo.
¿Qué es el waffle de buñuelo?
La masa del buñuelo paisa hecha en waffle. Lo servimos clásico, con huevos y queso fresco, o en sándwich con cheddar, tocineta, aguacate y miel.
¿Tienen terraza?
Sí, y cocina a la vista: puedes ver cómo preparamos tu plato.
¿Dónde desayunar o almorzar en Belén?
En Tentaos, en la Loma de los Bernal, Belén. Desayunos, brunch y almuerzo casero todos los días, y domicilios en todo Belén hasta Rodeo Alto.
¿Qué hacer después de subir al Cerro de las Tres Cruces?
Bajar a desayunar o almorzar a Tentaos: estamos a una cuadra del cerro, con terraza, chicharrón al barril, calentado paisa y waffle de buñuelo.
¿Hacen desayunos sorpresa o de cumpleaños?
Sí, con al menos 1 día de anticipación. Escríbenos por WhatsApp con la fecha, la hora y la dirección y armamos el desayuno sorpresa a domicilio o para celebrar en el restaurante.
¿Tienen almuerzos para empresas?
Sí, preparamos almuerzos para equipos y oficinas en Belén y alrededores. El almuerzo ejecutivo vale $19.900; pídelos con al menos 1 día de anticipación.
Visítanos
Te esperamos con la mesa servida
Calle 9 #84A-02
Loma de los Bernal, Medellín
A una cuadra del Cerro de las Tres Cruces
- Lunes a viernes
- 7:00 a.m. – 3:30 p.m.
- Sábados y domingos
- 7:00 a.m. – 4:00 p.m.





































